Guten morgen alle,

ich habe jetzt vor kurzem mal gelesen, dass
man wohl den Bauch am effektivsten trainieren kann,
wenn man den Bauch nicht trainiert.
Ist da was dran?

Hi,

nicht unbedingt, es gibt sicherlich auch gute Bauchmaschinen,
die gut sind und dann was bringen.

Theoretisch ist das auch so, da es halt immer oderrnvor allem drauf ankommt, wie hoch der Körperfettanteil ist,rnist dieser gering kommen die Bauchmuskeln auch raus, aber manrnkann auch mit solchen Geräten nachhelfenrnrnrn https://www.crosstrai ner.net/pearl-ht-200-bauchtrainer/rnrnr nZuletzt modifiziert von xlord am 29.08.2022 - 12:22:03

Einfach alles machen, irgendwie wird das schon