Hallo Zusammen,

Ich war gestern bei meinem Hausarzt gewesen, wegen ein paar Beschwerden. Dieser meinte dann leider zu mir, dass ich möglicherweise an Bluthochdruck leiden könnte. Er hat mir auch noch einen Termin gegeben, an dem wir noch einmal genau testen ob das auch wirklich der Fall ist. Ich hoffe natürlich nicht, aber im Fall der Fälle wollte ich fragen, ob jemand von euch weiß ob ich Einschränkungen beim Sport hätte oder auf was ich Acht geben müsste?

LG

Dein Arzt hatte wohl an dem Tag keine Zeit mehr oder warum hat er dich nicht gleich richtig durchgechecked? Man sollte Bluthochdruck auch nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Ich kann dir jedoch sagen, dass Sport nicht schlimm ist bei Bluthochdruck. Ganz im Gegenteil, er kann sogar gut sein bei Menschen die Probleme mit dem Blutdruck haben. Denn jeden Tag ein wenig Bewegung kann den Blutdruck schon senken. Was machst du eigentlich für einen Sport oder machst du überhaupt Sport? Obwohl ich glaube mal schon, denn ansonsten hättest du die Frage nicht gestellt.

Was natürlich wichtig ist in der Kombination Sport und Bluthochdruck ist die korrekt eingestellte Medikation durch den Arzt. Falls das nicht der Fall sein sollte könne Probleme auftreten, aber das sprichst du lieber besser mit deinem Arzt persönlich ab.
Falls du magst, kannst du dir auch diesen kurzen Artikel blutdruckdaten.de/lexikon/sport-bei-blut hochdruck.html zu Sport und Bluthochdruck durchlesen. Ich glaube da könnten auch ein paar nützliche Informationen für dich enthalten sein.

Ich hoffe mal, dass es bei dir nicht schlimm ist und gute Besserung.


Zuletzt modifiziert von Aletrinker am 17.05.2017 - 16:38:57

Zunächst mal solltest du klären, wie hoch dein Blutdruck ist. Davon hängt ab, ob es eine Einschränkung gibt oder ob du überhaupt normalen Sport ausüben darfst/kannst. Durch Sport, Abnehmen, Nahrungsumstellung, Streßabbau kann man im günstigsten Fall den Blutdruck soweit senken, daß Medikamente unnötig sind. Das alles sollte dir aber dein Arzt erklären.

Es gibt blutdrucksenkende Mittel. Auch pflanzliche. Frag mal deinen Arzt, inwiefern du in Sachen Sport auf was achten musst. Das ist das beste, was du tun kannst.