Hallo Leute

Welche Lebensmittel isst ihr um euch fit zu halten ? Ich bin momentan auf Diät und suche halt nach paar kleinen Infos die mich bei meiner Diät unterstützen. Ich habe mich ja schon einmal schlau gemacht und dabei dann auch meinbauch.net/20-fatburner-lebensmittel/ finden können.

Welche Lebensmittel isst ihr denn so wenn ihr auf Diär seid und welche sollte man am besten vermeiden ?
Will halt mal schauen, dass meine Diät auch so verläuft wie ich mir das vorstelle :d

Superfoods sind vollkommen zu empfehlen!

Um ehrlich zu sein, nur mit einigen Mitteln kann man es nicht machen. Egal was man isst, wenn man keine körperliche Aktivität hat. Aus diesem Grund sollte man sich damit schon ein bisschen seriöser befassen.

Ich persönlich bin ständig auf diese Art aktiv, weil ich mich mit tanzen befasse, und zwar eine lange Zeit. All das fand ich damals auf https://swingstep.com/was-ist-lindy- hop/ und kam sehr gut zurecht damit.
In nur zwei Monaten konnte ich 10 kg abnehmen, was eine gute Leistung ist. Empfehlen kann ich es auf jeden Fall, doch Mühe muss man sich schon geben.

Grüß!


Zuletzt modifiziert von Balack90 am 20.06.2018 - 10:24:17

In den meisten Fällen sind solche Fatburner echt fast wirklungslos..

In den meisten Fällen muss man sagen, dass diesernFatburner zwar etwas bringen, aber die muss man auch immer einnehmen.rnWenn man es schafft, vor allem mit HIT Training seinen Puls sornhoch zu bekommen, dass eben viel Fett verbrannt wird, das geschieht ab einemrnbestimmten Puls.rnhttps://www.pulsuhr.org/abnehmen/


Zuletzt modifiziert von JoergKlein am 08.12.2021 - 08:02:28

HIT Training ist an sich so eine gute Sache