Gesünder Ernähren? |
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Guten morgen alle,
vielleicht kennt ihr das auch, seit dem das ganze mit der Pandemie angefangen hat,
habe ich mich angefangen einfach komplett ungesund zu ernähren und möchte das jetzt unbedingt ändern,
da ich mich einfach unwohl fühle..
Ich komme da aber nicht aus den Potten.. habt ihr da vielleicht Tipps?
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Wie viel Eiweiss ist sinnvoll? |
Man sagt ja ungefähr 1g Eiweiss pro KG Körpergewicht
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Hat jemand Erfahrungen mit Vibrationsplatten? |
Kann man die eigentlich auch zum Aufwärmen nehmen?
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Zählt ihr Wandern zu Sport? |
Klar, wenn man richtig wandert, dann strengt man sich da genauso an, wie auch bei anderen Sportarten
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Fragen zu Aminosäuren |
Das kann schon gut sein, vielleicht reagiert dein Körper einfach
sehr stark auf Aminosäuren
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Schmerz im Knie beim Sitzen |
Das, was vielleicht helfen könnte wäre ein Tape
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Wohin gehts jetzt im Sommer? |
Bei mir ging es diesen Sommer, genauso wie letzten Sommer leider nirgendwo hin
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