Crosstrainer ist eine gute Idee, weil man da alle seine Extremitäten gleichmäßig bewegt und beansprucht. Daher auch eine der besten Alternativen zum Laufen.

Eher Milchprodukte und Ei, selten Brot. Wenn ich besonders viel Zeit hab, mache ich mir ein Rührei. Quark mit Obst und Rohrzucker esse ich auch gerne. Wenn es Brot ist, dann Vollkornbrot mit Nutella (eines meiner wenigen Laster) oder Käse.

Hi, davon habe ich ein bisschen Ahnung, denn ich habe selber mal Johanniskraut genommen. Grund war damals eine vergleichsweise leichte Panikstörung, mit der ich zu kämpfen hatte. Habe mir dann einen Psychiater gesucht, der gleichzeitig ein Heilkundler war, und mit dem darüber geredet. Waren uns einig, dass eine Behandlung mit "richtigen" Psychopharmaka für den Anfang zu stark ist und sind dann erstmal bei der Natur geblieben. Johanniskraut ist (das wissen viele nicht) in hohen Dosen sogar verschreibungspflichtig (Quelle: [url=http://www.johanniskraut.net/nebenwirkungen-wechselwirkungen.html]http://www.johanniskraut.net/nebenwirkungen-wechselwirkungen.html[/url]), eben weil es Neben- und Wechselwirkungen haben kann. Insofern solltest du deinem Arzt auf jeden Fall sagen, dass du Johanniskraut einnimmst. Du kannst natürlich auch selber im Netz (z.B. auf der Seite oben) etwas recherchieren, welche Wirkungen Johanniskraut-Patienten noch bemerkt haben. Aber behalte im Hinterkopf, dass anonyme Aussagen im Internet allerhöchstens ein Wegweiser sind und keine Mediziner-Meinung ersetzen sollten ;) Zuletzt modifiziert von Aletrinker am 13.01.2017 - 10:29:17

Hey! Es gibt ja noch gar kein Thema zur Darts WM hier! Kann mir nicht vorstellen, dass das hier niemanden interessiert, bei dem aktuellen Hype :) Los, traut euch, Darts-Fans! Mein Favorit: Phil Taylor. Was meint ihr?

Ich verfolge das Ganze auch schon ziemlich gespannt! Gerade ist ja von den Punkten her Gleichstand. Wird mal Zeit, dass Bayern aus seiner Blase rausgeholt wird :D Ich platziere manchmal eine Sportwette bei Tipico mit den Jungs. Das macht schon ziemlich viel Spaß, aber ich versuche, es mit dem Wetten nicht zu übertreiben. Du kannst mal auf kicker.de oder http://www.sportwettentalk.com/ gucken was die Statistiken so sagen. Bei Sportwettentalk sind die noch etwas ausgefeilter, weil das auch ein Wettforum ist; ziemlich cool für den Austausch. Leipzig ist jetzt nicht so mein Ding.. klar spielen die gerade gut aber mit der ganzen Kohle können die sich ja auch die Besten kaufen, ne. Wenn alle dort bleiben könnte sich daraus wirklich etwas entwickeln, wenn dann nicht Bayern kommt und alle abkauft haha Eine Sportwette auf Leipzig könnte sich derzeit aber lohnen. Ich glaub, wenn man wettet, dass die die Bundesliga gewinnen, kriegt man derzeit das 10-fache raus. Mein Herz schlägt aber eher rot schwarz für die Eintracht. Die Adler haben auch gerade eine ziemlich guten Lauf :D Zuletzt modifiziert von Aletrinker am 29.11.2016 - 11:08:55

Au backe, das kann ja was werden

Schwammkopf

Das geht klar!